In Polish / Po Polsku

Alicja Blada-Edgeley oferuje pomoc psychologiczna na terenie Crewe i Northwich. Skontaktuj sie pod: 073 7565 1017 albo wyslij email: alicjaedgeley@gmail.com

  • Nie radzisz sobie ze stresem?
  • Czujesz sie zagubiony?
  • Potrzebujesz z kims porozmawiac kto pomoze Ci zrozumiec zrodlo Twoich problemow?
  • Czy moze chcesz wzmocnic swoja pewnosc siebie i asertywnosc?

Jesli odpowiedziales ‘tak’ na ktores z tych pytan to oznacza ze trafiles w odpowiednie miejsce. Mam na imie Alicja i jestem psychoterapeuta. Przyjmuje na terenie Crewe i Northwich. Oferuje rowniez sesje telefoniczne na terenie calej Wilekiej Brytanii. Pracuje indywidualnie i z parami.

Podjecie decyzji o uczestnictwie w psychoterapii nie jest latwe. Mozesz miec obawy odnosnie poufnosci czy bycia zrozumianym przez psychoterapeute. Nie chcesz czuc sie oceniany w tym co powiesz i zastanawiasz sie nad reakcja psychoterapeuty.

Chce Cie zapewnic, ze podczas sesji psychoterapeutycznych obowiazuje zasada poufnosci. Moim celem jest pomoc Ci w odnalezieniu wlasnych rozwiazan poprzez uzycie m.in terapii poznawczo-zachowawczej.

Mam duze doswiadczenie w pracy z osobami, ktore byly lub nadal sa w zwiazkach tzw. toksycznych gdzie sa kontrolowane, gdzie jest im narzucane co moga robic, z kim sie spotykac i co moga ubierac. Jesli doswiadczyles takiego problemu to skontaktuj sie ze mna, poniewaz ja moge Ci pomoc odnalesc pewnosc siebie i poczucie wlasnej wartosci.

Jestem czlonkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (BACP), pracuje zgodnie z ich zasadami etycznymi i pod miesiecznym nadzorem superwizora.

Cennik:

1 indywidualna sesja trwa pomiedzy 50-60min i kosztuje £45

1 sesja dla pary trwa 60min i kosztuje £55

Sesja telefoniczna trwa 50min i kosztuje £35

Oplata za sesje musi byc wniesiona przed spotkaniem.

Jesli sesja zostanie odwolana krocej niz 24godz przed spotkaniem klient ponosi polowe kosztow za nie odbyta sesje.

Sesje terapeutyczne z parami

Praca z parami

31 marzec 2019- W dzisiejszym blogu wytlumacze na czym polega praca terapeutyczna z parami i czego mozecie sie spodziewac podczas sesji.

Na czym polega praca z parami?

Podczas pierszej sesji terapeutycznej z wami bedziemy sie skupiac na tym jaki jest wasz problem, w czym potrzebujecie pomocy i co chcielibyscie osiagnac w wyniku terapii. Moim celem jest lepsze zrozumienie waszej sytuacji.

Ile sesji jest nam potrzebne?

Pod koniec pierszej sesji ustalimy czestotliwosc spotkan, ale wazne jest zeby pamietac, ze aby uzyskac upragniony wynik warto jest spotykac sie czesciej np. co tydzien albo 2 tygodnie przez piersze kilka tygodni wspolpracy a potem mozna rozszerzyc czestotliwosc do miesiecznych spotkan. O tym wszytkim porozmawiamy i wy zadecydujecie w jaki sposob chcecie kontynuowac.

O czym bedziemy rozmawiac podczas sesji?

Tematy poruszane podczas sesji beda rozne i to jest calkowicie zalezne od Was. Czasami bedziemy rozmawiac o waszej obecnej sytuacji, czasami o przeszlosci, o dziecinstwie a czasami o tym jakimi osobami jestescie indywidualnie.

Czy terapia pomoze nam zostac razem?

Celem terapii jest pomoc Wam lepiej zrozumiec druga osobe i samych siebie w tym zwiazku. Jesli oboje jestescie zdeterminowani, ze chcecie byc razem i chcecie pracowac nad waszym problemem to wtedy zdecydowanie terapia moze pomoc w tym, zeby nie doszlo do rozstania.

Aczkolwiek wazne jest, zeby obie osoby chcialy tego samego, mialy realistyczne oczekiwania odnosnie terapii i samych siebie i byly gotowe na prace nad waszym zwiazkiem rowniez poza terapia. Terapia jest niezwykle pomocna, ale zadne zmiany nie nastapia w waszym zyciu jesli oboje nie bedziecie tego chcieli i nie dacie sobie wystarczajaco duzo czasu.

Jak mozemy sie umowic na sesje?

Napiszcie smsa, zadzwoncie albo wyslijcie email pod: alicjaedgeley@gmail.com. Wiecej informacji znajdziecie tez na Facebook: ABE-psychoterapueta w UK

Pracuje w rozne dni i w roznych godzinach. Sugeruje umowic sie na sesje z wyprzedzeniem tak aby uniknac rozczarowania.

Co to jest psychoterapia 

coffee cup notebook pen

Psychoterapia to jest czas spedzony z wykwalifikowanym specjalista do spraw natury psychicznej. Psychoterapia polega na tym, ze ty pracujesz nad soba i tym co sprawia Ci problem, zasmuca Cie albo martwi. Bardzo czesto w momencie kiedy mamy jakis problem nie chcemy rozmawiac z naszymi bliskimi na ten temat poniewaz nie chcemy ich martwic. Rozmowa z psychoterapeuta w takich sytuacjach jest bardzo pomocna, poniewaz ulatwia nam zrozumienie tego co sie dzieje w nas i wtedy jestemy w stanie sobie pomoc.

‘Jak czesto musze uczestniczyc w psychoterapii?’ 

To jak czesto uczestniczysz zalezy calkowicie od ciebie. Moze byc tak, ze wystarczy Ci jedna czy dwie sesje a moze byc tak, ze bedziesz potrzebowac wielu sesji. Najwazniejsze jest zeby pamietac, ze psychoterapeta nie ma magicznej rozdzki i nie jest w stanie ‘uleczyc’ tego jak sie czujesz. To ty z pomoca psychoterapeuty albo sam musisz chciec cos w sobie zmienic, musisz chciec poczuc sie lepiej i wtedy zaczniesz widziec rezultaty swojej pracy we wspolpracy z psychoterapeuta.

‘Kto chodzi na psychoterapie?’

Kazdy z nas moze potrzebowac psychoterapii w ktoryms momecie w swoim zyciu. To ze potrzebujesz rozmowy z psychoterapeuta nie oznacza, ze jestes ‘chory’ wrecz przeciwnie to oznacza, ze zdajesz sobie sprawe, ze masz jakis problem, samemu jest Ci go trudno rozwiazac i potrzebujesz z kims na ten temat porozmawiac, zeby moc sobie rozjasnic ten problem.